工作中的你
整理你在工作情境中如何表達立場、推進事情與保留空間，並與其他情境中的回應並排比較。
從一個情境，到另一個情境，更清楚地理解自己。
回應模擬情境、記錄你的選擇，並比較自填回應在工作、伴侶、家庭與朋友情境中的相似與差異。
自己的反應，有時很難用語言說清楚。
Present Moment 提供一個有結構的方式，記錄你面對 模擬關係情境時的回應。完成不同情境後，其中的相似與差異會變得 更容易比較與描述 。
在四個情境中記錄你的回應
伴侶中的你
整理你在伴侶情境中如何靠近、確認、表達需求與保留空間，並標示與其他情境不同之處。
家庭中的你
整理你面對家庭期待、責任與熟悉角色時的自填回應，並與工作、伴侶和朋友情境比較。
朋友中的你
整理你在朋友情境中如何參與、支持與保留，並呈現這些回應和其他情境的相似與差異。
一張用來比較情境的地圖。
每個完成的情境都會依照你的自填回應，放在同一張互動座標圖上。它不是固定分類，也不替你定義任何一段關係。
座標以主導與配合、靠近與距離兩組方向整理回應，讓不同情境可以在同一個視圖中並排閱讀。模型背景與方法另列於 Methodology。
一份把情境放在一起的報告。
報告把你已完成情境的自填回應、座標位置與差異摘要放在同一處，方便你自行閱讀與回顧。
Cross-scenario report工作 / 伴侶 / 家庭 / 朋友
情境位置比較
把已完成情境的位置放在同一張圖上，呈現主導、配合、靠近與距離方向上的相對差異。
回應差異摘要
整理工作、伴侶、家庭與朋友情境中反覆出現的傾向，以及只在特定情境出現的差異。
AI 輔助綜合整理
根據已完成情境的回應與位置，連結值得注意的相似與對照；內容仍由你自行判讀。
回顧提示
提供與報告內容相關的問題，作為你繼續觀察不同情境的起點。